Zelený čaj na chudnutie

Zelený čaj na chudnutie

Zelený čaj na chudnutie pomáha eliminovať tuky

Počas dňa je mimoriadne dôležité dodržiavať pitný režím . Zelený čaj na chudnutie pomáha eliminovať zadržiavanie tukov a tekutín. Prirodzene pôsobí na trávenie a črevnú flóru. Je to prírodný produkt bez kontraindikácií. Zelený odtučnovací čaj je ideálnym spoločníkom, pretože má lahodnú chuť ktorá vám umožní ľahko skonzumovať dostatok tekutín počas dňa. Navyše, množstvo pitia môže stimulovať metabolizmus a tým vás aktívne podporovať.

Dokonca aj pri dodržiavaní diéty je veľmi dôležité piť dosatok vody. Čaj na chudnutie vás plne podporuje v tejto fáze chudnuťia.

 

Ako pripraviť

1-2 lyžičky čaju zalejeme 200 ml vody a necháme vyluhovať 5-7 minút. Pite 3-4 šálky denne.

Takýmto spôsobom sa Vám môže podariť vypiť odporúčaných 1,5 litra tekutin denne: Oslávte to! Prečo sa neobdarite novou šálkou s ktoréj najradšej pijete?

Najlepšie je urobiť hned celú nádobu s čajom ale venujte pozornosť času varenia. Ak necháte variť príliš krátky alebo príliš dlhý čaj, môže to mať inú chuť.

Uistite sa, že máte rozmanitú a vyváženú stravu, ako aj zdravý životný štýl.

 

Vedeli ste?

Nemecká výživová spoločnosť odporúča denne piť priemerne 1,5 litra vody alebo nesladených čajov. V závislosti od vonkajšej teploty a aktivít a najmä pri dodržaní stravovania by ste mali piť trochu viac.