Night Master Pour Mieux Dormir la Nuit

Night Master Pour Mieux Dormir la Nuit

Night Master Pour Mieux Dormir la Nuit Améliore votre sommeil à long terme

Night Master Pour Mieux Dormir détend le corps et l’esprit à long terme s’il est pris régulièrement et permet de s’endormir plus rapidement. La relaxation et la paix du corps et de l’esprit sont essentielles pour s’endormir rapidement. Sans eux, les pensées ne s’arrêtent pas et les muscles ne peuvent pas se détendre.

Il améliore la qualité de votre sommeil et soutient la production naturelle de l’hormone du sommeil, la mélatonine, par votre corps. De nombreux facteurs contribuent à un sommeil profond. Le niveau de mélatonine est crucial.

La mélatonine régule les phases de sommeil et d’éveil. Dans une concentration appropriée, il vous fatigue et vous permet de vous endormir rapidement et de mieux dormir toute la nuit.

Night Master Pour Mieux Dormir la Nuit améliore la récupération naturelle du corps et de l’esprit pendant le sommeil afin que vous vous réveilliez en forme et bien reposé et que vous rechargez vos batteries pour la journée.

La régénération pendant le sommeil est essentielle : Nous traitons les informations, les impressions et les stimuli pendant que nous dormons. Des hormones de croissance sont libérées qui stimulent la croissance musculaire et les mécanismes de réparation. Le système immunitaire peut également récupérer.

Night Master Pour Mieux Dormir la Nuit – Récupération naturelle pendant le sommeil

Un sommeil réparateur et régénérateur est essentiel pour les gens – pour le corps et l’esprit. La bonne combinaison de nutriments peut en outre favoriser le sommeil. De plus, même de petits ajustements dans la vie quotidienne peuvent faire beaucoup de bonnes choses pour un sommeil réparateur.

Expert Conseils d’experts :

La nutrition
Les organes internes ont aussi leur rythme. Pancréas et intestins, par ex. B. passer à feu doux la nuit. Par conséquent, le moment et la quantité de nourriture ont un impact sur la qualité du sommeil et la valeur de la récupération.

Rappelez-vous qu’après le dernier repas, le corps a de nombreuses heures pour digérer. Au moins pendant la semaine, planifiez votre repas du soir de manière à être toujours bien saturé mais ne vous couchez pas complètement. Il existe également des aliments qui peuvent nous aider à dormir.

Mode de vie
Plus vous êtes actif la journée, mieux vous pouvez dormir la nuit. Ne restez pas assis plus de 20 minutes d’affilée. Levez-vous plus souvent. Le voyage à la machine à café ou aux toilettes compte également.

Si vous ne sortez pas régulièrement ou si vous pouvez faire du sport, vous devez prévoir de petites unités de mouvement de 1 à 2 minutes pendant la journée. Ensuite, le stress ne peut pas s’installer si facilement dans le corps.

Déplacer
De nombreuses influences de l’intérieur et de l’extérieur affectent notre sommeil. Cela vaut la peine de les optimiser. Car notre qualité de sommeil dépend de notre bien-être immédiat et, à long terme, de notre santé. De petites choses peuvent avoir un grand impact ici.

 

Night Master – Ingrédients et effets

Night Master Pour Mieux Dormir la Nuit contient des ingrédients naturels importants tels que l’aloe vera, le safran et l’extrait de houblon. De plus, il contient du L-tryptophane, du magnésium, du zinc et quatre vitamines B.

L’aloe vera soutient les processus d’accumulation et de régénération pendant la nuit et vous aide à vous réveiller reposé. Il améliore également l’utilisation d’autres ingrédients actifs dans le corps et augmente ainsi la biodisponibilité.

Le safran vous aide à vous endormir plus rapidement, améliore la qualité du sommeil et la récupération pendant la nuit.8,9 De plus, il réduit l’anxiété.9 Le safran contient des antioxydants parmi d’autres ingrédients. Les substances végétales secondaires du safran, telles que les caroténoïdes, en sont responsables. Ils sont appelés crocine et crocétine et sont responsables de la couleur jaune du safran.

Le L-tryptophane fait partie des acides aminés essentiels et ne peut pas être produit par le corps humain mais doit être absorbé par les aliments. Le L-tryptophane est le précurseur de la sérotonine (également connue sous le nom d’hormone du bonheur), qui à son tour est convertie en mélatonine, l’hormone du sommeil.

Le magnésium minéral est impliqué dans pratiquement toutes les fonctions du corps et influence ainsi par ex. muscles et cellules nerveuses. De plus, il est également responsable de la conversion de l’acide aminé essentiel L-tryptophane en sérotonine ainsi que de la production de mélatonine. La mélatonine est l’hormone du sommeil qui contrôle le rythme veille-sommeil du corps.

Le zinc dans Night Master Pour Mieux Dormir la Nuit est un oligo-élément vital et le deuxième plus répandu dans le corps humain. Il est responsable de plusieurs processus métaboliques : Le zinc par exemple joue un rôle important lors de la régénération comme les processus de croissance de l’organisme et le renforcement du système immunitaire.

Le zinc est également impliqué dans la formation de la sérotonine et sa transformation en mélatonine.

Les vitamines B sont aussi appelées vitamines nerveuses ou énergétiques. Ils jouent un rôle important dans la formation de la sérotonine et de la mélatonine et contribuent ainsi au rythme veille-sommeil naturel du corps.

La niacine (vitamine B3) régule le métabolisme énergétique des cellules (mitochondries) et contribue à la régénération.
La vitamine B6 est importante pour le métabolisme des acides aminés et participe à la production de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et le système immunitaire.

La thiamine (vitamine B1) soutient la régénération du corps et de l’esprit.

La vitamine B12 soutient la division cellulaire et favorise ainsi la régénération naturelle. Il réduit la fatigue et l’épuisement à long terme

Le saviez-vous?

Night Master Pour Mieux Dormir la Nuit est 100% végétalien, sans gluten, lactose et sucre. Il contient des ingrédients naturels importants tels que l’aloe vera, le safran et l’extrait de houblon. De plus, il contient du L-tryptophane, du magnésium, du zinc et quatre vitamines B. Night Master peut être pris quotidiennement sur une plus longue période sans aucun risque d’accoutumance.

 

Comment utiliser Night Master Pour Mieux Dormir la Nuit

Mélangez le contenu d’un stick dans 100 ml d’eau et buvez-le 30 minutes avant de vous coucher. Night Master peut également être pris après le brossage des dents car il ne contient pas de sucre.